Meta Quest 3は、メガネをかけたままでも使えるように設計されています。しかし実際にメガネで使ってみると、フレームが顔に食い込んで痛かったり、サイズが合わず入らなかったりと、悩みを抱えている方は少なくありません。
せっかくのVR体験なのに、痛みやストレスで集中できないのはもったいないです。
本記事では、Meta Quest 3をメガネで使うときの3つの対策について紹介していくので、ぜひご参照ください。
Meta Quest 3でメガネが痛い・入らない原因
Meta Quest 3にはアイレリーフ調整ボタンが搭載されており、レンズと顔の距離をある程度調整できます。前モデルのQuest 2と比べると、メガネへの対応は改善されています。
それでもメガネでの使用にストレスを感じるのには、いくつかの原因があります。
フレームがゴーグル内で圧迫される
Meta Quest 3のゴーグル内部は広くはありません。メガネのフレーム、特にテンプル（つる）の部分がゴーグルの内壁と干渉し、こめかみや耳の付近に圧迫感が生じることがあります。
ヘッドストラップをしっかり締めると、メガネがさらに顔に押し付けられるため、痛みが増します。一方、ストラップを緩めると今度はゴーグル自体がズレやすくなり、映像がぼやけてしまうというジレンマが生じます。
メガネのサイズが合わない
メガネのフレーム幅が大きすぎると、そもそもゴーグルの中に入りません。最近は大きめのフレームが流行していますが、VRゴーグルとの相性は良くないです。
逆に小さすぎるフレームでも、ゴーグル内でメガネが動きやすくなり、ピントがズレる原因になります。
プレイ中にメガネがズレる
VRゲームでは、頭を動かしたり体を傾けたりする動作が頻繁に発生します。Beat SaberやFitXRのようなフィットネス系のゲームでは、動きが激しくなるためメガネがゴーグル内でズレやすいです。
メガネがズレるたびにピントが合わなくなり、没入感が削がれます。さらに、ズレたまま使い続けると目に負担がかかり、VR酔いの原因にもなります。
ゴーグルやメガネのレンズに傷がつく
メガネのレンズとMeta Quest 3のレンズが接触すると、どちらにも傷がつくリスクがあります。Meta Quest 3のレンズに傷がつくと、映像に影響が出てしまいます。
メガネスペーサーを使えば接触リスクは軽減できますが、完全に防げるわけではありません。
メガネユーザーの3つの対策
ここまで、Meta Quest 3でメガネが痛い・入らない原因について紹介してきました。今度は、メガネユーザーがMeta Quest 3を快適に使うための3つの対策について紹介していきます。
対策① アイレリーフ調整で距離を広げる
まずは追加費用なしで試せる対策です。Meta Quest 3には、レンズと顔の距離を調整するアイレリーフ機能が搭載されています。
調整方法は以下の通りです。
- ヘッドセットを外した状態にする
- 接顔部内のレンズ横にあるアイレリーフボタンを見つける
- 接顔部の端を押さえながらボタンを押し、接顔部を前後にスライドする
- 左右とも同じ位置に調整する
レンズと顔の距離を広げることで、メガネとの干渉を軽減できます。
ただし、距離を広げすぎると視野が狭くなるというトレードオフがあります。また、フレームが大きいメガネの場合は距離を広げても入らないこともあるため、根本的な解決にはならないケースもあります。
おすすめの方： 小さめのフレームのメガネを使っていて、軽い圧迫感がある程度の方
対策② 度付きレンズを導入する
メガネの問題を根本から解決するのが、VRゴーグル専用の度付きレンズです。
度付きレンズというのは、Meta Quest 3のレンズに直接取り付ける、使用者の視力に合わせたオーダーメイドレンズのこと。メガネを外した状態でMeta Quest 3を装着し、度付きレンズを通してクリアな映像を楽しめます。
度付きレンズのメリットは多いです。
- メガネの圧迫感や痛みが完全になくなる
- メガネがズレる心配がない
- ゴーグルのレンズに傷がつくリスクが減る
- 視界がメガネよりもクリアに感じられることが多い
- 家族で共有する場合、レンズだけ交換すればよい
特にROOXの度付きレンズは、土台部とレンズ部がマグネットで脱着できるのが特徴的です。レンズの掃除や、家族間での使い回しが非常に簡単になります。
対応度数も近視0.00〜-13.00、乱視0.00〜-4.00と幅広く、強度近視の方にも対応しています。
価格は両眼セットで7,700円からと、メガネを新調するよりもリーズナブルです。一度購入すれば長く使えるため、コンタクトレンズのランニングコストと比較しても経済的だと言えます。
ROOXのMeta Quest 3用度付きレンズの詳しいレビューは、以下の記事で紹介しています。
おすすめの方： メガネでのVR使用にストレスを感じているすべての方。特に長時間プレイする方や、激しい動きのゲームをプレイする方
対策③ コンタクトレンズで代用する
メガネの代わりにコンタクトレンズを使う方法もあります。コンタクトレンズなら、ゴーグル内でのフレーム干渉は起こりません。
ただし、コンタクトレンズにも注意点があります。
VRゴーグルは密閉性が高いため、装着中に目が乾燥しやすくなります。長時間のプレイでは、ドライアイの症状が出やすいです。
また、VRで遊んだ後にコンタクトレンズを外す手間が発生します。寝室でVRを楽しんでそのまま寝たい、というケースでは面倒に感じることもあるでしょう。
さらに、コンタクトレンズは消耗品のため、長期的にはランニングコストがかかります。
おすすめの方： 普段からコンタクトレンズを使い慣れていて、短時間のプレイが中心の方
結局どの対策がおすすめ？
ここまで、3つの対策について紹介してきました。それぞれの特徴を表にまとめます。
| アイレリーフ調整 | 度付きレンズ | コンタクトレンズ | |
|---|---|---|---|
| 費用 | 無料 | 7,700円〜（買い切り） | 月額1,000〜3,000円程度 |
| 痛みの解消 | △ 軽減はできる | ◎ 完全に解消 | ○ フレーム干渉はなし |
| ズレの心配 | △ メガネは動く | ◎ ズレない | ○ ズレない |
| 目の乾燥 | ー | ○ メガネと同等 | △ 乾きやすい |
| 手間 | ○ 簡単 | ○ 一度つければ手間なし | △ 毎回着脱が必要 |
| 乱視への対応 | ー | ◎ 対応（ROOXの場合） | △ 乱視用は種類が限られる |
メガネでの使用に少し違和感がある程度であれば、まずはアイレリーフ調整を試してみるのがよいでしょう。
一方、圧迫感や痛みが強い方、長時間プレイする方、激しい動きのゲームをよくプレイする方には、度付きレンズの導入がおすすめです。費用は7,700円からかかりますが、一度導入すればメガネにまつわるストレスがすべて解消されるため、VR体験の質が大きく変わります。
実際に度付きレンズに変えてからは、メガネの圧迫感がなくなり、VRゲーム中に「メガネがズレた」と中断することもなくなりました。Beat Saberのような激しいゲームでも、視界がクリアなまま没入できるのが良いところです。
Quest 3Sユーザーの方へ
Meta Quest 3Sをお使いの方にも、同様の悩みがあるかと思います。Quest 3SにもROOXの度付きレンズが対応しています。
Quest 3SはQuest 3とレンズ構造が異なるため、Quest 3用のレンズとの互換性はありません。Quest 3Sをお使いの方は、Quest 3S専用の度付きレンズを選ぶ必要があります。
Quest 3S用度付きレンズの詳しいレビューは、以下の記事で紹介しています。
- Meta Quest 3S度付きレンズレビュー！ 乱視・近視にも対応したおすすめオーダーメイドレンズ
- ROOX 乱視対応 オーダーメイド 近視補正レンズ for Meta Quest 3S / Quest 2 公式ページ
まとめ
本記事では、Meta Quest 3でメガネが痛い・入らないときの3つの対策について紹介してきました。
メガネでのVR使用は決して快適とは言えず、圧迫感やズレ、レンズの傷リスクなど、さまざまな問題があります。アイレリーフ調整で軽減できる場合もありますが、根本的に解決するなら度付きレンズの導入がおすすめです。
度付きレンズを使えば、メガネなしでクリアな視界が得られます。7,700円からという価格で、VR体験の質が大きく変わるため、メガネでの使用に悩んでいる方には強くおすすめできるアクセサリーだと言えます。
